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    筋トレ

    インターバルトレーニング始めてからマジで体力めっちゃついて草生えるンゴねぇwww

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    1: 2018/09/05(水) 09:11:11.40 ID:O5G3rw9t0
    バーピージャンプを10秒間全力でやる→20秒間休憩

    コレを体が動かなくなるまでやる。そんで、その後にプロテインガブ飲み

    短期間で体つきが良くなったのはもちろん、体力が尋常じゃないほどについた。無敵感ヤベェわコレ

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    中学生のときにカッコイイと思ってしてたことwwww




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    ワイ、おでんツンツン男のせいで同僚にイジられまくるようになり肩身が狭い


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    1: 2018/07/25(水) 12:57:44.92 ID:zJzrPRi+0
    授業中両手ペン回し

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    筋トレって毎日してええんか????




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    1: 2018/06/20(水) 08:22:02.70 ID:YJ0Zx7790
    3日連続でやってたら流石に身体がだるくなってきた

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    一般人「筋トレして無駄な筋肉を付けたくない」




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    1: 2018/05/28(月) 11:22:17.15 ID:vtuze/yca
    なんで一般人って簡単に筋肉つくと思ってんの?

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    大胸筋→毎回筋肉痛になって楽しい 三角筋→筋肉痛起きなくてつまらん




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    1: 2018/05/24(木) 10:43:17.30 ID:Qo1+goVjr
    こういうがモチベーションに繋がるんやろな

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    【悲報】筋トレ初心者ワイ、腕立てが50回できず咽び泣く




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    1: 2018/04/12(木) 19:55:21.95 ID:3p5CxMSO0
    ムキムキになりたいンゴ...

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    【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる!!これでやらない奴はバカだろ…

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    1: 2018/02/22(木) 08:59:02.76 ID:tFqw3Ll40
    イクメンが朝から筋トレするワケ

    1、人生最大の『モテ期』を迎える可能性大。
    2、全てにおいて『やる気』が出る。
    3、ほとんどの悩みがなくなる。
    4、『ビジネス』の評価も上がる。
    5、アンチエイジング・若返り効果。
    6、世界で通用(モテる)する『カラダ』が手に入る。
    7、『不安・恐怖』がほとんどなくなる。
    8、男としての『自信』が身につく。
    9、HP(体力)が上がる。
    10、人生が『楽しいゲーム』に思える


    イクメンが朝から筋トレするワケ
    至る所でフィットネスの広告が目立ち、世はエクササイズブームです。

     そこに、筋トレ系自己啓発書"筋トレが最強のソリューションである"のスマッシュヒットも手伝い、エクササイズに励むビジネスパーソン、
    そしてイクメンも多いと思います。

     しかしながら、働き盛りだけに仕事に、パパ業に時間を取られ、思うようにいかないこともしばしば(筆者もその一人です)。

     そんな中、近年タワマンが林立し、子育て世代の流入が続く、豊洲エリアに、最強筋トレパパ集団がいるとのことで、早速、取材に駆けつけました。

     その名は、ダディパークトレーニング(以下、DPT)。父・公園で・鍛える。なんとも分かりやすい響きですが、その実態はいかに。 

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    ワイ「腹筋鍛えたい!」筋トレ民「スクワットしろ」ワイ「えぇ…」

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    1: 2018/02/07(水) 10:10:22.23 ID:IltO1H8f0
    筋トレ民ってガイジしかおらんのか?

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