1: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:46:41.74 ID:iUORO4wy0
no title


頑張った

引用元: ・http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567334801/

2: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:47:19.31 ID:M3QGcD1Vp
中日も敢えて8月にナゴドの周り走ったりしてるしな

3: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:47:22.39 ID:jFkGKGne0
阪神課はないの?

4: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:47:59.84 ID:d3y0Eg8C0
中日課って嫌な部署だな

6: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:48:40.48 ID:m1w0MeUX0
中日課長とか絶対無能やん

7: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:49:10.55 ID:aMXBZclk0
中日ドラゴンズ定期

9: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:49:16.98 ID:uhgldl4d0
なお冬のほうが効果は高いもよう

12: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:49:41.36 ID:iUORO4wy0
>>9
マラソン大会は秋にあるんやで?

10: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:49:19.83 ID:iUORO4wy0
no title


だいぶ涼しくなってきたけど

18: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:51:04.26 ID:jFkGKGne0
>>10
10km走って800kcal消費とか体重いくつよ

11: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:49:37.10 ID:/tLOMKsid
暑い中ランニングは不適切

13: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:49:43.13 ID:3y/6C74ja
ようやっとる

16: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:50:41.43 ID:lND6JU6m0
ここで中日課とか言ってるやつってめちゃくちゃおもんないやつ

17: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:50:56.92 ID:dDLbv0qvM
何時くらいに走ってはったん?

22: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:51:55.36 ID:iUORO4wy0
>>17
基本夜

19: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:51:14.16 ID:iUORO4wy0
もうそろそろ朝夜なら涼しい

20: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:51:46.46 ID:dWsQgumX0
なんていうアプリや?

26: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:52:42.91 ID:iUORO4wy0
>>20
runtasticやで

21: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:51:50.30 ID:3odQzGV3d
コンクリートの上走ってる人なんかマジですごいわ

32: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:54:03.37 ID:CM4g+fzv0
大阪マラソンか?

36: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:54:53.48 ID:iUORO4wy0
>>32
横浜(*^◯^*)

38: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:55:35.95 ID:CM4g+fzv0
>>36
ええやん
サブ4狙い?

40: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:56:02.49 ID:ZSlcExcmM
7時半に飯食ったんやけど走るんにどんくらい時間置いたほうがいい?

43: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:56:53.97 ID:iUORO4wy0
>>40
最低でも1時間て言うけどな
ただあんま夜中走るのもな

44: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:57:10.84 ID:pAuHvh1+0
ジムで快適ランニングやで

46: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:58:00.09 ID:iUORO4wy0
>>44
その方が合理的だとは思うが
景色が変わらないと飽きてまうんよな

49: 名無しさん 2019/09/01(日) 19:59:21.49 ID:N6Xf1Z1kM
中日戦でランニングしてたやつって誰や
って思ってスレ開いたわ

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