ダルビッシュ　筋肉






1: 2018/02/05(月) 09:31:38.84 ID:jQp+KXLR0
ダルビッシュ「そして走り終えてヘバってる選手を見て監督やコーチも練習を『やらせた気』になれるので日本では人気の練習法。笑」


ダルビッシュさんすごいな




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2: 2018/02/05(月) 09:33:09.37 ID:abwyAgkj0
持久力はどうあげるん？

5: 2018/02/05(月) 09:34:46.24 ID:TaMAzZco0
>>2
長距離走じゃスタミナとやらも大してつかないってのがダルの主張

6: 2018/02/05(月) 09:34:49.36 ID:T6nYuKA70
>>2
ピッチャーにマラソン選手のような持久力は必要性ない
必要なのは筋肉

12: 2018/02/05(月) 09:36:58.33 ID:8OyrGuzj0
>>2
野球をやればいい

196: 2018/02/05(月) 10:02:40.23 ID:BBqqrhiKM
>>2
インターバル走とかじゃね

8: 2018/02/05(月) 09:35:08.98 ID:UvF9C5840
https://twitter.com/faridyu/status/15897716977


11: 2018/02/05(月) 09:36:19.90 ID:eLie34s60
ダルビッシュはそもそも高校時代みんなとは別メニューでやってたからいわゆる高校野球の練習なんか経験してないぞ
親父が入学の条件に専属のトレーナー付けて別メニューでやらせること、球数制限、弟も入学させることとかの要求をしたから、明徳や広陵からは断られてる

190: 2018/02/05(月) 10:01:46.55 ID:6uvaPkWWa
>>11
いろいろ批判されたがやっぱ正しかったな

14: 2018/02/05(月) 09:37:24.30 ID:juyXjNJh0
スタミナっていうのは心肺機能の強さのことだから
心臓と肺を鍛えられるなら何だっていいってこと

15: 2018/02/05(月) 09:37:35.37 ID:K5lvVzUWa
走りこみで下半身を強化しなかった結果、大戦犯になったダルビッシュさん

20: 2018/02/05(月) 09:38:37.40 ID:Vrwy5/RD0
>>15
野球の走り込みって長距離走じゃないぞ

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16: 2018/02/05(月) 09:37:41.27 ID:yZP/rJG00
まぁ太りすぎた選手が絞るためだけのもんよな

18: 2018/02/05(月) 09:38:20.20 ID:RscuFqnp0
>>16
ダルビッシュからしたらお腹ダルダルの選手とかそもそも眼中になさそう

21: 2018/02/05(月) 09:38:43.61 ID:PpAavq3ea
やっぱり水泳がNo.1

23: 2018/02/05(月) 09:38:54.15 ID:nPI8vMN30
野球におけるスタミナ切れっていうのは筋疲労であって遅筋の量で決まるものではないから

66: 2018/02/05(月) 09:46:58.10 ID:07aJt1r0a
>>23
ダルの場合1イニングの球数少なく出来ないなら、遅筋も鍛えておいたほうがいいんじゃないすかね？
イニング内でパフォーマンス落ちるの防げるやん

86: 2018/02/05(月) 09:50:29.65 ID:nPI8vMN30
>>66
だからその場合のスタミナに遅筋は関係ないって
無酸素運動の繰り返しで筋疲労起こしてる状態だから
遅筋が生むスタミナっていうのは主に低強度で長時間の運動の部分

109: 2018/02/05(月) 09:53:43.41 ID:07aJt1r0a
>>86
ん？やから低強度長時間の筋肉いるやろ
イニング内で20分とか掛かるんやで？
その間投げるパフォーマンスは速筋だけでできるんか？
球数少ない投手みたいに、10分とかで片付けれるならいいんかもしれんが

133: 2018/02/05(月) 09:56:15.10 ID:nPI8vMN30
>>109
そのイニング間、何にスタミナを奪われてるんや？
マウンド上で20分間足踏みでもしてバテてるんか？
それなら遅筋を鍛える意味もないことはないけど
実際は投球（無酸素運動）→クールタイム→投球（無酸素運動）→クールタイムの繰り返しや

185: 2018/02/05(月) 10:01:42.31 ID:07aJt1r0a
>>133
足踏みしてるやん
特にメジャーはマウンド固いんやから日本より足に掛かる疲労は高いぞ
右足から左足に体重移動して左足で強負荷に耐えるのを繰り返す
しかもメジャーは投球間が短くなっていくんだからクールタイム中途半端になって余計に負荷掛かるやん

235: 2018/02/05(月) 10:05:22.23 ID:nPI8vMN30
>>185
お前は多分遅筋の役割を過大評価というか根本的に間違って認識してる
今お前が挙げてる問題点は有酸素運動を増やす（遅筋を増やす）事では改善されない

141: 2018/02/05(月) 09:57:16.28 ID:YaVpp/sba
>>109
ノーコンひたすら走らせる
コントロールは下半身から
の理論を見ると
遅筋肉が安定したフォームの土台になってるように思えるよね

152: 2018/02/05(月) 09:58:24.17 ID:TMGleuNs0
>>141
重りを持ってスクワットをしたほうが効率が良くないか？

33: 2018/02/05(月) 09:41:21.99 ID:OemdG69V0
なんJってダルがいう事にはお前は間違ってるというのが出てくるがイチローがいう事には正しいなあさすがイチローとなるのは
ダルより年上だけどイチローよりは年下という人が多いんやろか

37: 2018/02/05(月) 09:42:15.59 ID:A//w8ijQd
>>33
言うてイチローのウエイトいらん論も結構否定されてね

48: 2018/02/05(月) 09:43:54.25 ID:eLie34s60
>>37
勘違いしてる人が多いけどイチローはウエイトをやらなくていいなんて言ってない
自分の骨格に合ったサイズ以上に身体をデカくするなと言ってるだけ

60: 2018/02/05(月) 09:46:01.49 ID:LYls2cyp0
まだ決まってないの

67: 2018/02/05(月) 09:47:03.84 ID:7wxsXvU9p
筋トレして身体デカくするとか言いながらマラソントレしまくってる人がおかしいってことやろ
単に減量してキレ出す為ならマラソンもあり

69: 2018/02/05(月) 09:47:13.52 ID:kKt8NraL0
ダルビッシュ「御飯食べるって行為自体が無駄ですよね、プロテインとサプリメントだけでいいじゃないですか」

71: 2018/02/05(月) 09:47:42.96 ID:OLXKwERv0
ダルだけに走り込みはダルいってかやかましいわ！

77: 2018/02/05(月) 09:49:17.10 ID:JXkX4pah0
ダルのやりかたが全てではないやろ

78: 2018/02/05(月) 09:49:41.00 ID:6tLDeQ2f0
ウエイトも筋肉も必要不可欠やろ
ベースボールはパワースポーツなんや
打撃に限れば体力なんかいらんぞ走れなくてもいい
パワーとそのパワーから生み出される素早いスイングさえありゃええ

83: 2018/02/05(月) 09:50:00.25 ID:nXZ2oPAb0
WSでしばかれて大人しくなると思ったのに

107: 2018/02/05(月) 09:53:24.39 ID:eIRKmeNL0
>>83
思ったんなら即行動

91: 2018/02/05(月) 09:50:55.39 ID:w/eYzcGaa
ダルビッシュって結局才能が全てって言いたいだけやろ
練習法否定しまくっとるし ホンマに嫌いな選手やわ

95: 2018/02/05(月) 09:51:42.91 ID:6tLDeQ2f0
>>91
意味のない練習法を否定してるだけやぞ

98: 2018/02/05(月) 09:52:16.23 ID:w/eYzcGaa
>>95
意味が無い練習なんて現代ではほとんどないやろ
好みか好みじゃないかの問題やわ

108: 2018/02/05(月) 09:53:42.97 ID:LrWOOUGg0
>>98
あるんやで
部活で指導するような輩は理論なんて興味もないし合理より根性やぞ

115: 2018/02/05(月) 09:54:00.52 ID:6tLDeQ2f0
>>98
いやだから長距離マラソンとか走り込みとかやろ
この類の練習はマラソン選手になりたい奴がやればええ

130: 2018/02/05(月) 09:55:58.32 ID:w/eYzcGaa
>>115
長距離走り込みも体幹トレーニングも無意味なんてこと有り得るわけないやん
全否定して俺が正しいって言うことが1番意味無いわ

148: 2018/02/05(月) 09:57:44.44 ID:6tLDeQ2f0
>>130
やから長距離走り込みして何が得られると言うのか
野球選手として得られるものが練習やった感しかないって話やろ
そしてそれは間違ってない
一般人レベルでなら意味を持つかも知れんがプロ選手まで同じことをするのはお笑い

232: 2018/02/05(月) 10:05:12.70 ID:/XvhiSAy0
ダルは筋トレに取り憑かれすぎやろ
何があったから知らんが怪我してからほんまに筋トレしまくり

242: 2018/02/05(月) 10:05:37.99 ID:EQ/rXXr/0
走る意味はないけど走れなくていいは違う
日本の足速いはヒョロガリばっかだから

260: 2018/02/05(月) 10:07:40.13 ID:TMGleuNs0
痩せるために運動をするのはカロリーを消費するためではなく代謝を良くするためやろ？

305: 2018/02/05(月) 10:11:51.77 ID:M4cNYmKNp
野球ってハンマー投げとかと同じ部類やろ
ハンマー投げの選手がマラソンするかって話

306: 2018/02/05(月) 10:12:00.88 ID:oXeDf8B2d
ダルって自分なりにいろいろ考えて理論立てながら行動するのはええけど
根本がアホやから眉唾もんの理論信じてまうし
皆を納得させるのが無理なんやな

313: 2018/02/05(月) 10:12:50.39 ID:LELi+XkP0
内川「人のアドバイスを全部聞いて潰れていく選手をたくさん見てきた」
やっぱ取捨選択できる内川さんって神だわ




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